맨발걷기, 지역사회와 함께 걷는 이유

위드더레이크는 함께 걷는 현장에서 시작했습니다. 걷기가 예방건강관리의 출발점이 되는 이유를 정리했습니다.

걷기는 특별한 장비 없이 누구나 시작할 수 있는 건강행동입니다. 맨발로 흙길을 걷는 경험은 걷기를 습관으로 이어가게 하는 계기가 됩니다.

위드더레이크는 지역 주민이 함께 걷는 프로그램에서 출발했고, 걷기를 측정·이해·행동·지속·변화 확인의 순환으로 연결하는 구조를 만들어가고 있습니다.